Waarom de vonk verdwijnt in een relatie, en wat dat echt betekent | Bas Vos

Waarom de vonk verdwijnt, en wat dat eigenlijk betekent

Er is geen ruzie. Jullie functioneren prima samen. De logistiek klopt, de afspraken worden nagekomen, de weekenden zijn niet onaangenaam. Maar er is iets weg, en je weet niet precies wanneer het begon.

Ergens in de afgelopen maanden of jaren is de warmte stiller geworden. Jullie praten nog wel, maar niet meer echt. Jullie zijn samen, maar het voelt soms alsof je naast elkaar leeft.

Veel koppels herkennen dit maar benoemen het niet. Want wat zeg je precies? Er is niets concreet mis. En toch klopt er iets niet.

Wat de vonk eigenlijk is

De vonk wordt vaak geassocieerd met verliefdheid, het elektrische gevoel van het begin. Als dat verdwijnt, denken mensen soms dat de liefde verdwijnt. Maar dat is niet wat er gebeurt.

De vonk is geen gevoel dat je hebt. Het is iets wat ontstaat in contact. In het moment dat je echt gezien wordt door de ander. Dat wat jij zegt, voelt of denkt, aankomt. Dat soort contact vraagt aandacht, aanwezigheid, bereidheid om er echt in te gaan. En dat is precies wat onder druk komt te staan als patronen inslijten.

De bankrekening die rood staat

Ik gebruik soms de metafoor van een gezamenlijke bankrekening. Elke positieve interactie, een moment van echte verbinding, een goed gesprek, een aanraking die aankomt, is een storting. Elke negatieve interactie, elk gemist contact, elke avond naast elkaar in plaats van met elkaar, is een opname.

Als je lang genoeg opneemt zonder bij te storten, staat de rekening rood. En op een rekening die rood staat kun je niet zomaar verder gaan, hoe goed de bedoelingen ook zijn. Dan moet er eerst iets bijgestort worden.

De vonk verdwijnt niet zomaar. Hij verdwijnt als de rekening te lang rood heeft gestaan.

Hoe intimiteit langzaam verdwijnt

Het gaat zelden in een klap. Intimiteit verdwijnt in kleine bewegingen die elk op zichzelf onschuldig lijken.

Een gesprek dat je niet begint omdat je de reactie al weet. Een aanraking die je nalaat omdat het moment er niet naar voelt. Een avond waarop je allebei op je telefoon zit zonder dat iemand dat beslist heeft.

Elk van die momenten is klein. Samen vormen ze een patroon van afstand dat zo vertrouwd wordt dat het onzichtbaar is.

Wat er onder ligt

Als ik met koppels werk aan dit thema, kom ik vrijwel altijd hetzelfde tegen: twee mensen die allebei iets missen, maar het allebei niet zeggen. Soms uit gewoonte. Soms uit angst: wat als ik zeg dat ik me alleen voel en de ander begrijpt het niet? Soms omdat ze simpelweg niet meer weten hoe ze de ander moeten bereiken.

De afstand is zelden een keuze. Het is het resultaat van veel kleine niet-keuzes.

Wat terugkeren naar verbinding vraagt

Niet een weekendje weg. Wat intimiteit herstelt is iets kleiner en tegelijkertijd moeilijker: de bereidheid om je te laten zien. Iets te delen wat je normaal voor je houdt. De ander te vragen hoe het echt gaat, en dan echt te luisteren.

Het begint met een bewuste storting op die rekening. En dan nog een.

Als jullie merken dat de verbinding weg is en niet weten hoe jullie er weer bij komen, is een gratis kennismakingsgesprek een goede eerste stap. We kijken samen wat er speelt en of therapie daarbij past.

Lees ook: Je bent niet alleen, maar je voelt je wel zo | Wanneer is relatietherapie iets voor jullie?